皆様✨

いつもご覧いただきありがとうございます😌✨

年末年始にちょっと食べ過ぎちゃった方。

何となく胃腸の調子が良くない方。

胃腸の調子を整えるハーブティーをご紹介致します✨

先ずはレモングラス🍋

消化を助けまので、消化不良、胃もたれ、お腹のはりなどにおススメ。

殺菌作用もあるので、下痢や発熱、腹痛を和らげます。

そして、レモンバーベナとレモンバームも消化を促し胃腸の働きを助けます。

鎮静作用が高いため、ストレスによる胃痛や胃炎、食欲不振、吐き気、消化不良、便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群などの消化器系機能障害の症状をやわらげます。

いずれも、レモンの爽やかな香りと味で飲みやすいハーブです。

とは言っても、ハーブティーを試してみたい！と思われても、どこでそのハーブを手に入れたら良いのか分からなかったり、探すのが億劫だったり…。

そんな方には「ミントティー」と「カモミールティー」をお試しあれ🎵

この2種類は身近なスーパーでもよく見かけるので手に入りやすいと思います。

ミントは食べ過ぎた時、油っこい物を食べた後におススメです。胸やけを防ぎ消化を助けます。

カモミールは健胃作用に優れ、吐き気を鎮めたい時や食べ過ぎた時に、食欲が無い時にも役立ちます。

どちらも鎮静作用が高いのでストレスの緩和、リラックス効果もあり。

胃腸も気分もスッキリ穏やかになりますよ✨

ミントとカモミールのブレンドもおススメです。

ブレンドするとミントはまろやかに、カモミールは味にアクセントが出来てシングルより飲みやすく、効能の相乗効果も‼️

気になる方はお試しください😄❤️